• 早餐:总算可以不用喝黑咖啡了,我美滋滋地泡了一杯龙井喝,还是中国茶比较对我胃口。

    午餐:和昨天一样的鸡肉+生菜,已经算是我比较喜欢的美味了。在实验室忙一天,到了下午的时候觉得真是脚软啊。

    晚餐:理论上来说是什么都不吃的。但是我实在太饿了,吃了12颗樱桃,几颗小草莓,和几口plain yogurt。继续喝龙井。今天喝水又不够2升。

    体重早上是109磅,晚上又升回110磅了。不过好歹每天都能看见小进步。还有6天倒数中。...
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  • i昨天晚上觉得嘴巴很干很干而且很淡没有滋味,狂喝了1升水都没有解决问题,后来吃了个鸭梨才觉得稍微舒服了点。

    早餐:黑咖啡一杯 周末早上睡到10点才起,磨磨蹭蹭到了11点喝了杯黑咖啡就去实验室干活了。

    午餐:12点半回家肚子已经很饿,不想吃鸡蛋就把晚餐调到午餐来吃。吃了大概250克的plain yogurt,10多颗樱桃和好几块honeydew。没有觉得特别饱但是也不饿。整个下午喝了不少加了柠檬汁的水,后来肚子就运动起来排出不少。
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  • 早餐:黑咖啡一杯+1勺糖+一杯绿豆奶+几口cottage cheese

    昨天晚上睡觉前就觉得肚子有点饿,到了早上就更饿了。菜单上说要吃一片土司,但是家里没有也懒得专门跑去买一趟,所以补充了点蛋白,喝了一杯九阳豆浆机打出来的绿豆奶,还吃了几口cottage cheese。买的是daisy的牌子,没有传说中的那么难吃,我反而觉得挺好吃的。

    午餐:水煮菠菜+一个西红柿+1颗鸭梨+~10颗樱桃。菠菜在水煮的时候加了点橄榄油,没有第一天的那么涩。今天吃水果倒...

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  • 早餐:黑咖啡一杯+1勺糖 原本以为我喝黑咖啡会有心悸或者加速排泄等状况,结果连喝两天竟然一点感觉都没有。

    午餐:5~6片小火腿+约300克的达能plain yogurt+1颗鸭梨+~15颗樱桃。这个原味的酸奶比我想象的好吃,之前吃过activia的原味酸奶,超级难吃。梨和樱桃是菜单上没有的自己额外吃得水果,这一顿吃下来胃还是很有满足感的。

    晚餐:还是一大块牛排+很多生菜。昨天晚上煎得牛排,在冰箱里放过夜。因为昨天煎的不太熟,所以今天把它从冰箱里拿出...
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  • 早餐:黑咖啡一杯+2勺糖

    午餐:两个煮鸡蛋+一小份水煮菠菜+一个西红柿 菠菜很涩吃得比较痛苦。西红柿超大一颗,很能填肚子。

    晚餐:橄榄油煎牛排一块+一堆生菜 牛排煎得生了点血淋淋的吃起来有点恶心,用生菜叶子包着下肚。

    完全没有摄入淀粉的一天,虽然吃得不少,但是总觉得差了点什么。吃这些餐之后总觉得身体缺水,所以喝了大概1升的水,比要求的量还是少了点。

    晚上跟着Rael Pilates System ...

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  • 生日

    2009-07-07

    LD煮玉米胡萝卜排骨汤给我喝,超好喝。

    还吃了冰淇淋蛋糕。放纵把好东西都吃完之后就开始哥本哈根13天减肥。

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  • 在北京

    2009-05-12

    发现colorpool登陆不了。huaren倒是能登陆,可惜连辞职贴都没看到,据说已经沉底了。没赶上live show郁闷啊。

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  • 三月入荷记录

    2009-05-04

    3月败家,只此一件

    话说grand duo没出来的时候,看着网上的图直眼馋,mac继barbie之后让我再次动心的系列。于是刚出来那个星期就跑去mall里转了一圈,在手上试了一下,结果灯光底下bling bling把我吓到了,到了日常光线下却什么特别都没有看出来。所以空手而归。后来看见粉版大家都败都贴都夸,还是忍不住去macy‘s拿了一个。拿的时候和sa说,多拿几个给我挑挑,结果人家找了一圈,就只剩下最后一个了,选也没得选。高光部分比腮红稍微多一点,不过紫色的脉...
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